Dieta to zdefiniowany sposób odżywiania, który tworzymy tak
Dieta to oznaczony sposób odżywiania, jaki tworzymy tak, aby uzyskać założony cel zdrowotny. Prawidłową dla większości społeczeństwa oraz rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych i bardzo ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. Przeważnie użytkowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z tuszą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę gigantyczny wpływ ma też kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone profesjonalne proporcje artykułów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania właściwej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. odnośnik
2. poznaj możliwości
3. artykuł tutaj
4. http://sclhandball.de
5. przeczytaj wszystko